《向生命說Yes！》Viktor E. Frankl

光照在黑暗裡，黑暗卻不接受光。

et lux in tenebris lucet

－－《聖經．約翰福音》第一章第五節

「我們並不喜歡談及個人經歷，因為對一個親身待過集中營的人來說，當然毋庸贅言。對一個沒有親身經歷過的人，是永遠也無法讓他明白我們當時內在的殘破景象，而此刻我們的內心依然是何等不堪。」

【心靈動力學】

精神健康可說是仰賴著某種程度的壓力，在個人「已達成」與「仍要達成的目標」，這兩者間的壓力，也可說是個人「已成為」與「應該成為」的樣貌間之落差。這樣的壓力是人類與生俱來的，對精神健康不可或缺。因此，我們也無須躊躇，應當以該圓滿的潛在意義作為人類的挑戰。唯有如此，我們才能從潛伏的狀態中喚醒他追尋意義的意志。

將平衡認定為人類的首要需求，或如生物學所稱「恆定」，即無壓力狀態，我認為是對心理衛生非常危險的誤解。人類真正需要的不是無壓力狀態，而是掙扎、努力追求值得的目標，以及個人自行選擇的任務。他需要的不是不計代價地釋放壓力，而是待他去實現潛在意義的呼喚。

人需要的不是恆定，而是我所謂的「心靈動力學」，即壓力極區的存在動力學，一端是等待實現的意義，另一端是實現意義的人。

【存在的本質】

「假設生命已重來，而你又即將重蹈之前的覆轍！」

我之所以主張人類必須為生命負責，且必須實現生命的潛在意義，是想要強調，生命真正的意義要在這世上尋找，而非從個人或精神層面尋找，這不是封閉系統。我稱這基本的特性為「人類存在的自我超越」。強調一個人的生命意義，意味著奉獻自己，成就自我之外的人事，不管是待圓滿的意義，或遇見他人。人愈是忘記自己、為理想或愛他人而奉獻自己，便愈加有人性，也愈能實踐自我。所謂的自我實現根本是無法達成的目標，原因很簡單，人愈是努力就愈會失去自我。

唯有達成自我超越，才可能做到自我實現。

【生命的無常】

生命中瞬息萬變的只有它的潛在力，不過一旦實現了便立刻成為現實，保存於過往，安全地遠離無常。一旦成了過去，就沒有什麼會消失而無法挽回，全部都收藏入庫不得撤回。

不管是好是壞，人在任何時刻都必須決定，他要為自己的存在留下什麼樣的紀念碑。

人往往只想到無常殘留的遺跡，卻忽略了豐收的過往——那些自己曾經搶救所有功蹟、歡樂與苦痛。過去無法重來，發生過的無法抹去。我應該說，曾經存在是最確實的存在。

「我沒有那些可能性，但我有著真實的過往。不僅是真正做過的事、有過的愛，還有勇敢受過的苦。這些苦痛甚至讓我最引以為傲，儘管也最不引人欽羨。」

——《向生命說Yes！》Viktor E. Frankl